このクラスでは、ただポーズをとるだけではなく、

「なぜその動きが必要なのか」「どこの筋肉が働いているのか」

といった解剖学の視点から学びます。

自身の身体を深く知ることで、安全かつ効果的に深まり、

日常生活での姿勢や動きにも変化をもたらします。

RYT200ヨガ資格ご卒業後に知識を再認識したり、

”もっと学びを深めたい”　 ”指導に自信をつけたい” 　”他の講師の情報交換”

としても最適です。実践を通して指導力を磨き、

現場でのリアルな体験を共有しながら学び合える場としても活用いただけることでしょう。

初心者の方にわかりやすく丁寧に、経験者の方にはさらに深い気づきと知識を。

『感じる』と『理解する』を両立した時間をぜひご一緒に。

こんな方におすすめ

⚫︎ヨガの知識をブラッシュアップしたい方

⚫︎今後ヨガインストラクター活動の幅を広げたい方