POINT１難関を通り抜けた講師

 

 

養成指導にあたる講師は、数多くの人気・実力派インストラクターを輩出しているOMYOGAスクールよりRYT200講座の開講を認められている「OMYOGAライセンス講師」です。

1000時間以上のヨガクラス指導の上に、700時間以上の実習と自宅課題をクリアし、

選ばれた講師のみ認定となります。

講師は解剖学、生理学、哲学、思想などの知識を共通に保持、

また講師専用のトレーニングでスキルアップし続けています。

講師自身のヨガへの探究心、共生できるコミュニケーション力、

そしてみなさんをより良いインストラクターへの道へ導く指導力の高さです。

 

POINT 2 即戦力を目指すカリキュラム

 

アーサナ（ポーズ）

正しい形を知りヨガによる怪我を予防、しなやかな体作りを目指す

・86種類のポーズ

・約40種類のバリエーションポーズ

・サンスクリット語ポーズ名／メインの動き／効果／注意・禁忌／コレクトアライメント／アジャスト方法／軽減法／プロップス使用法

 

 

クラス構成・指導法

卒業後すぐにインストラクターができるスキルを取得

・クラス構成法、指導法

・5つのヨガクラスの作成、指導

OMYOGA／ハタヨガ／ヴィンヤサヨガ／ハタ・ヴィンヤサヨガ／リラックスヨガ／オリジナルヨガクラス（骨盤ヨガ、腰痛緩和ヨガなど）

 

 

ヨガ哲学

はじめて知る世界観、不思議だけど新しい神秘の扉を開く

・スピリチュアルワードの解説

・インドの宗教観、哲学観

・5つのマントラ

 

 

ヨガ解剖学

初めてでも大丈夫、体のことにどんどん詳しくなる

・代表的な骨格、筋肉、関節

・ポーズカテゴリーごとの関節作用と主要筋肉

・ポーズの効果と神経系のつながり

 

 

プラーナーヤーマ・瞑想

人に教えるだけじゃなく、自分のためにもしたいこと

・5つのプラーナーヤーマ：

体位／効果／注意・禁忌／所要時間／ムドラ

・2つの瞑想：有の瞑想／無の瞑想

 

アーユルヴェーダ

インドの伝統的な医学、アーユルヴェーダにふれてみる

・ヨガとアーユルヴェーダの関係

・ドーシャチェック

・食べ物、時間別ドーシャ

POINT3　少人数制だからしっかり学べる

少人数だからできること。

ひとりひとりに寄り添います

 

「わからない」「どうしたらいいか」をできるだけなくせるよう、

しっかり理解を深めるために質疑応答の時間を毎朝設けています。

卒業後のサポートもあり、少人数だからこそよい繋がりをつくります。

POINT4　充実の就職サポートとスタートアップ支援

 

 

就職対策のカリキュラムであなたの転職をしっかりサポートします。

働き方・Webの活用方法・ブログ・HPの作成案内など。

卒業後役に立つ情報や活動方法が“ゆるよがビジネス”（全3回）で学べます。