講師　Asami

担当レッスン

（金）19：30〜20：40

北海道帯広市在住（釧路出身）1987年生まれ

2025年3月　the palosantにて全米資格RYT200修了

ヨガを始めたきっかけは、自分の心と体の不調から。

続けていくうちに、気持ちがふっと軽くなったり、体のこわばりが解けていくような感覚があって…🫧

その変化に、自分でもびっくりしました。

今は「なんとなく調子が悪いな」「ちゃんと休む時間が欲しい」という人に

ヨガの優しさをシェアできたらと思っています😊

私は、相手の表情や仕草から「今日はどんな気分？」と感じ取ることが得意です☺️

その人に寄り添った声かけや、空間づくりを心がけています。

サウナと温泉が大好き♨️

本を読んだり、パン屋さんを巡ったり、コーヒーを飲みながら

のんびり過ごすのも好きです☕︎

学ぶことや、たくさん笑うことが得意。

明るくて、ちょっぴりマイペース。

モルモット2匹が毎日の癒しです❤️

【わたしにとってのヨガとは】

ヨガは自分に還る時間。

こころとからだを、やさしく繋ぐ時間。

呼吸するたびに、わたしらしさを思い出す。

頑張りすぎない自分をゆるす魔法。

笑顔になれる自分を、そっと取り戻すスイッチ。

ヨガは、わたしにやさしく戻るための道しるべ。

この想いを、クラスの中でそっとシェアできたら嬉しいです😌

みなさんがほっと安心できるような、やさしくて心地いい時間を大切にしていきたいです。

素敵な出会いがありますように♡

どうぞよろしくお願いいたします。