残り2週間で2周年イベントの日となりました⭐︎

本日は講師の皆様をご紹介させていただきます🥰

4/29 （水）

10:00-11:00 taka

⚫︎プロフィール
ヒコ先生のもとでRYT200取得。

呼吸に合わせて、踊るように流れるしなやかな動きを大切にしています。

無理なく体を整えるクラスを心がけています。

⚫︎レッスン内容

”ストレッチヨガ”

朝のからだをゆっくりと目覚めさせるストレッチヨガクラスです。

全身をゆるめて心地よく１日をスタートさせましょう。

4/29

13:00-14:00 mamika

⚫︎プロフィール

18年間医療事務や看護助手として病院に勤務。3児の母。

仕事と家庭の両立で自分を追い込み自律神経の乱れから体調を崩しそんな時にヨガに出会う。

⚫︎レッスン内容

”太陽礼拝のベーシックヨガ”

4/29

15:00-16:00　yumiko

⚫︎プロフィール
　2004年より市内文化講座でヨーガを習い始めました。

初回で向いてないかも、と感じたのですが、クラスの先輩に

「続けてみてね。続けていくと変わっていくから」と声を掛けてもらい、試しに継続してみました。

すると受講する度に感じ方が変わり、緩み、癒やされていく。

リラックスが深まりヨーガをもっと知りたくなり、2008年に師範を取得しました。

今は、文化講座、運動施設、少人数プライベートレッスンを行っています。

●当スクール

2025年、中立講座受講・卒業

hiko先生のお人柄に惹かれて、自分へのご褒美としてレッスン受講してます。

●レッスン内容

約20年程「微笑禅ホームヨーガ」というヨーガを行っています。

ヨーガは体操や運動ではなく、「哲学・芸術・神秘である」と教わってきました。

天地自然への感謝無くしてアーサナ(ポーズ)は成り立たないとも。

「ゆったりと自然に微笑んで」「美しく流れるように気持ちよく」をモットーとし、リラックスを中心とした内容です。

師匠、教典から学び、お仲間が居るから続けられる。

みなさんと一緒にヨーガが出来るのを楽しみにしてます。

4/29

19:00-20:00　megumi

⚫︎プロフィール

建築業界で働く中で、肩こりや腰痛に悩まされ、体力の低下と体重増加が気になりヨガを始めました。

ヨガを始めると体の変化もありましたが、心もすっきりするということに気づき、

もっとヨガのことを知りたい、もっとたくさんの人に伝えたいと思い、

ヨガを学びインストラクターになりました。

年齢を重ねていくと新たなチャレンジをすることに臆病になっていくと思います。

ヨガは難しいポーズもありますが、ひとつひとつ積み重ねていくとできなかったことが

できる様になる喜びも感じられます。

私のクラスでは、ひとりひとりのペースに合わせて、チャレンジすることを恐れずに「やってみる！」

という気持ちを大切に、終わった後にはほんわかするレッスンを心がかけていきたいと思っています。

皆様とヨガができることを楽しみにしています。

⚫︎レッスン内容

“ダイナミックフローヨガ アニバーサリーver”

呼吸に合わせて流れるようにポーズを行い、全身をダイナミックに動かしていきます。

体を大きく動かして全身の筋肉を活用し、身体のエネルギーを活性化、

集中力を高め心身をリフレッシュさせていきます。

運動量の多いレッスンになります。疲れたら無理をせずに休んで見ててもOK。チャレンジを楽しんでいきましょう。

通常レッスンで行っているダイナミックフローをアニバーサリーバージョンにしました。

どんなポーズが出てくるかは当日のお楽しみ❤

イベントのラストに思いっきり楽しみましょう！!ぜひぜひお待ちしております。

ご予約は下記から

◼︎4月28日（火）

10:00-11:00 HIKO　

hiko レッスン予約 

13:00-14:00 REMI　

remi レッスンご予約

19:00-20:00 ASAMI　

asami レッスンご予約

◼︎4月29日（水）

10:00-11:00 TAKA

taka レッスンご予約

13:00-14:00 MAMIKA　

mamika レッスンご予約

15:00-16:00 YUMIKO

yumiko レッスンご予約

19:00-20:00 MEGUMI

megumi レッスンご予約

⚪︎2日間　受け放題　¥2,000

※当日現金払いのみとなります。

⚫︎2周年に向けて

みなさまのおかげで2周年を迎えます。講師の皆様、いつもご利用いただいているみなさま、

誠にありがとうございます！！！♡

今回も講師の皆様はRYT200、中立講座を修了されたみなさまです！

私が資格を取得した時、なかなか活かすことができなかったり

インプットする場が少ないと感じていたことから、

卒業生のみなさまのアウトプットや経験を活かす場となったり

ヨガを知る輪がもっと広がるといいなと感じています✨

ヨガの探究に終わりはなく、今後も

自己探究や学ぶ機会をお互いに設けられる場になって欲しい願いもあります😉

初心者から経験者までオールレベルで受けられますので、

より多くの皆さまにレッスンを受けていただきたいです🧘‍♀️

是非、お待ちしております！