the palosant (パロサント)/ from hikoyoga

積み重ね

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息子とお昼ご飯を済ませてからいつもの遊び場へ。

お昼時ということと、平日だったからか

とっても空いていた。

 

人好きな息子は誰もいない中で遊ぶのは

途中で飽きてしまい、

おともだちが来たらまた楽しそうに遊んでいた。

 

そんな中、遊びに夢中だったからか

壁から手を離し両手でおもちゃを持っている。

しばらくすん、と立っていた。

写真に納めることに成功。

 

自分が立っていることに気づいたのか

それから何度か5秒くらいは立てるようになっていた。

 

遂に、二本足で立てるようになったか。

 

赤ちゃんの頃は逆から学ぶらしく、

寝転がっている時から少しずつ筋肉を鍛えている。

首座りから始まり、寝返り、ずり這いハイハイ

お座りして、高ばいからのつかまり立ち

そしてようやく立って歩けるようになる。

(この順番が全てではない)

 

ヨガでいう、タダアーサナ(立位のポーズ)も

全身の筋肉(内側の筋肉も含む)を使って

ようやく正しい姿勢を作ることが出来る。

 

赤ちゃんも全身の筋肉を積み重ねたから

立位のポーズ、タダアーサナができるようになる。

 

理にかなってる、面白い。

本能ってすごいなぁ。

この記事を書いた人

渡辺妃子

全米資格E-RYT500・RPYT85保持者、瞑想指導者、ヨガ育成講師、2022年第一子誕生 医療従事者として勤務し慢性頭痛や肩こり、pms症候群など体調不良をきっかけにヨガをはじめる。 体調の緩和とともに心も緩和され、ヨガを探究。バリ島にてRYT200を取得しインストラクターへ転身。 出張ヨガ、スタジオレッスンや全国へオンラインレッスンを開催し、一児の母としてマタニティや産後のケアにも携わる。 2021年秋にRYT200専門の講師を担当。

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