3月より新たなレッスンを開始します！

その名も”ブラッシュアップヨガプログラム”！！！

（話題となったドラマからとりました笑）

このレッスンは普段のレッスンとは少々異なり、当スクールのRYT200卒業後に知識を改善したり、

インストラクターとして働いている上で出て来た悩みをシェアし、アドバイスを受ける機会や

ポーズを深めたり、辛いポーズを卒業できる術を学びます！

より磨きをかけ、よりスキルを向上し解決することを目標にしたクラスです。

たくさんの卒業生さま、ヨガ愛好家のみなさまが利用され、さらにヨガを好きになってもらいたいという願いです！

こんな方におすすめ！

日時: 3月16日(日)と17日(月)  10:00-12:30

（どちらの日も同じ内容です。どちらか一方でご予約ください）

講座内容: もっとダウンドック（アドムカシュヴァアーサナ）を深める分解クラス

料金: 当スクールRYT200卒業生　¥1,650

一般の方　¥2,500

場所: 帯広市西十九条南3丁目1-4-12 レインボーヴィレッジ2階　the palosant

ヨガアライアンスへ(CE)加算対応レッスンです。

こちらがダウンドックのポーズ⇩

ダウンドックをすると

呼吸がしづらかったり、頭に血がのぼったような感じで苦しい、

なんか手首が痛い、肩が苦しい、ポーズが深まらない、

とにかく辛い！そんな時ありませんか？

もしかすると、骨の位置が悪いのかも？ちょっと神経に触れているのかも？

それらを徹底的に分析し、あなたの辛いダウンドックを見極め、深めるクラスです。

あなたの身体のクセや、身体の使い方をリサーチし

ポーズを取るのが苦痛にならない方法を伝えます。

座学やペアワークの時間を設けています。

どんどんヨガを深めたい方、初心者の方も大歓迎です！✨

みなさまのご参加をお待ちしております😊

詳細はこちらから

ご予約は〝ネット予約はこちら〟からご予約ください。

4月のスケジュールは毎月更新のタイミングで公開します。