3月より、新しいヨガレッスンを開催します！

その名も”ブラッシュアップヨガプログラム”！！！

（話題となったドラマからとりました笑）

このレッスンは普段のレッスンとは少々異なり、

当スクールのRYT200ヨガ資格ご卒業後に知識を再認識したり、

インストラクターとして働いている上で出てきた悩みをシェアし、アドバイスを受ける機会や

ポーズを深めたり、苦手なポーズを改良する術を学びます。

より磨きをかけ、よりスキルを向上し解決することを目標にしたクラスです。

たくさんの卒業生さま、ヨガ愛好家のみなさまが利用され、さらにヨガを好きになってもらいたいという願いです！

こんな方におすすめ！

初回はダウンドックのポーズ！！

ダウンドックをすると呼吸がしづらかったり、頭に血が昇っているようで辛い、苦しい、

なんだか手首が痛い、肩が詰まった感じがする、ポーズが深まらない

とにかく辛いポーズだ！と思ったことありませんか？

もしかすると、骨のポジションや筋肉の使い方が誤っているのかも？神経に触れてしまっているのかも？

それらを徹底的に分析し、辛いと思っていたダウンドックのポーズを見極めて、深めるクラスです。

ご自身の体の癖や、身体の使い方をリサーチし、ポーズを撮るのが苦痛にならない方法をお伝えします。

座学やペアワークの時間も設けています。

どんどんヨガを深めたい方、初心者の方、大歓迎！！！！！

⚫︎料金: 当スクールRYT200卒業生　¥1,650

　一般の方　¥2,500

場所: 帯広市西十九条南3丁目1-4-12 レインボーヴィレッジ2階　the palosant

※ヨガアライアンスへ(CE)加算対応レッスンです。

みなさまのご参加をお待ちしております😊

詳細はこちらから

ご予約は〝ネット予約はこちら〟からご予約ください。

毎月のスケジュール更新は、中旬〜下旬に公開しています。