こんにちは！

春のような暖かさがあったり、冬に逆戻りしてしまう雪だったり

季節の変わり目いかがお過ごしでしょうか？

新生活がスタートする方もいらっしゃると思います。

体調が崩しやすい日々ですので、お気をつけてお過ごしください。

さて、4月はスタジオの周年となります！

みなさまのおかげでこうして周年を迎えますことに

改めてお礼を申し上げます。ありがとうございます。

感謝を込めて、4月29日・30日・5月1日は特別レッスンを行います！

3日間受け放題　2000円となりますので、初めて来られる方も

いつもきてくださる方、みなさまのご参加をお待ちしております☆

（ご予約はもう少しお待ちください。）

そして、初回から大好評をいただきました“ブラッシュアップヨガ”！！

毎月テーマのポーズを決めて、そのポーズを探求するクラスです！

4月は「プランクポーズを深める」に決定！

体幹の筋肉は使えていますか？

ヨガのポーズを行う際にも大切になるインナーマッスル！

ちゃんと筋肉を使って、深めるポイントをお伝えします😊

辛いけど、安定させてくれる大事な筋肉です！

深めるレッスンも行いますので、初心者の方もご参加可能です！

たくさんのご参加　お待ちしております！