the palosant (パロサント)/ from hikoyoga

全米資格保持者が伝える

yoga studio

 

丁寧な体と心の使い方

講師:hiko watanabe

E-RYT500 / YACEP / RPYT85

マタニティー/シニアヨガ / OMYOGAライセンス認定講師

当スタジオでは資格保持者が

“怪我を防ぐ“方法で安心安全にyogaを伝えます。

 

 

身体から心、メンタルに効果的なケア

☑︎解剖学を用いて身体を根本的に整え、呼吸が深まる心地のよいポーズへと導く

☑︎個人差にあった骨格や癖から体の使い方を変え、安全に筋力を向上

☑︎幸福ホルモン(セロトニン)を分泌しリラックス効果を高める

 

個別レッスンのため安心して初心者の方、

ご夫婦やご友人同士の方もご利用いただけます。

※男性お一人のご予約は受け付けておりません。ご了承ください。

  • 疑問をなくす

    パーソナルだからこそ、ヨガポーズの悩みや疑問を無くします

    1
  • 自由自在に選択

    ご自身に合わせたレッスン内容が可能
    リラックスヨガや肩こり解消ヨガなど初心者でも受けやすい内容です

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パーソナルヨガ         ¥4,000

ペア料金            ¥3,000

 

 

60min(全て税込)

 

ご予約方法

①お名前 ②ご希望日3候補 ③人数 ④ご連絡先

を明記の上、お問い合わせか公式ラインへご連絡ください。追ってご連絡させていただきます。

あなたの心と体をヨガで快適に

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