みなさんこんにちは！

今年も残り1ヶ月となりました。

みなさん、どのような1年でしたか？

どんな年でも、振り返ると周りの方々や家族友人に、

そして自分に感謝を送れる締めくくりにしたいです🫶

さて、今年最後の最後に、

とてもスペシャルな企画を開催することになりました！

当スクールで開講になるRYT200講座のカリキュラム考案者、

OMYOGA代表　吉田香代子さんによる

OMYOGA FLOW level.1のヨガワークショップを開催します。

OMYOGAとは、東京恵比寿を中心に数多くのヨガインストラクターを輩出しているスクールです。

⚪︎2023年12月23日(土)  12時〜14時半

⚪︎場所　清流福祉センター

⚪︎4,400円

⚪︎ヨガマット・動きやすい服装・飲料

ヨガブロック・ヨガベルト・ブランケット・

他各自必要と思う物(メモをとりたい方はメモ帳）

※ヨガマット、ヨガベルト、ヨガマットはレンタルあります。ご予約時にお申し出ください（予約サイトの場合は連絡事項に入れてください）☆

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1.5HのOMYOGAオリジナルシークエンスを行った後に、知っておくとタメになる理論的なヨガを学びます。

理論的なヨガとは

・ヨガポーズ、呼吸法、瞑想法の３つの肉体的な関連
・エビデンスベースで考えるヨガポーズの注意点
・アナトミートレイン

このような人へおすすめです。

・ヨガが好きな人
・ヨガのシークエンス作りの理論をより深めるための、科学的な理論を探している人
・様々な流派のヨガを学びたい人
・OMYOGAに興味を持っている人

このクラスを受けると

・ポーズが瞑想や呼吸に与える影響がわかります
・研究ベースでわかっている注意や禁忌とその対応策のいくつかがわかります
・人の体のシステムから考える無理のない動き方を学べます

アーサナの必要レベル

・初級からOK

YACEP対応になります。
カテゴリーと時間：TTP1.5H AP：1H
対面非対面：対面時間Contact hours
資格：In person with someone who is not a YACEP OR Not in person

学習内容：
・ヨガポーズ、呼吸法、瞑想法の３つの肉体的な関連
・エビデンスベースで考えるヨガポーズの注意点

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プロフィール

吉田香代子
Fᴏᴜɴᴅᴇʀ/ᴄᴇᴏ ᴊᴏʜɴ SᴘᴇᴀᴋS ᴄᴏ.,ʟᴛᴅ
OMYOGA代表

瞑想指導者,ヨガ指導者,社会人大学生
京都在住/一児の母/茶道裏千家
身体的、精神的、社会的に健康に生きる方法を自ら実践し、その実体験をみなさんにシェアしています。

ヨガ関連
・オリジナル理論「中立」考案
・日本初医師監修、エビデンスベーステキストの作成
・ヨガアライアンス認定OMYOGAスタイルの作成
・E-RYT500.E-RPYT
イベント
・YOGA FEST HAWAII
・KOBE COME JOIN YOGA FEST
・YOGA NATURE KYOTO
・朝ヨガ＠東京タワー

企業依頼
・JAA 日本アロマコーディネーター協会主催 aroma for earth-いやしの祭典
・姫路観光ビューロ主催 イベント
・JR西日本アーバン開発株式会社 ピオレ主催イベント
・株式会社松下石材店様主催 瞑想イベント
・NTT絶景ヨガ監修

香代子先生をお招きしての初帯広開催となります。

ヨガを深めたい方、ヨガを始めたい方、インストラクターさんの一歩先を学びたい方、

とにかくヨガが好きな方、質問したい方などなど！

おすすめのヨガレッスンになりますので、是非！ご参加ください。

みなさんにわたしのお師匠さん、かよ先生を紹介させてください🥰

たくさんのご参加お待ちしております。

ご予約はこちらから