もうすっかり年末になり、今年もあと2週間となりました。

みなさん、いかがお過ごしですか？

先日、十勝でキールタンの活躍をされている

そらかぜりささんとコラボレッスンを開催しました。

(ここでの投稿が初となってしまい、大変恐縮です。すみません。)

左:リサさん　右:わたし

キールタンとは、インドの讃美歌です。

ウクレレやアコーディオンなどを使いマントラを唄います。

あまり馴染みがないキールタンですが、唄うヨガとも言われているそうです♩

〝うたう〟と聞くと、MUSICのような上手く歌わなきゃ。とか

音程を外さないように。とか考えてしまいがちですが

キールタンは関係ないそうです。

上手い下手は関係なく、声や音、声の振動を通して自分との対話の時間になります。

わたしも歌は得意ではないですが、（音楽を聞く事は好きです）

キールタンはまた歌う事と、別物だなと思いました。

先日、ありがたい事に3回目の開催。

30分程、練習と本番を踏まえて行なっていきます。

キールタンは1小節をコールアンドレスポンスなのでとても唄いやすいです。

初めは歌詞カードを見ながら練習をし、

慣れてきたら目を閉じて、リサさんの唄の後に続きます。

唄っていると、だんだんリサさんの声と自分の声しか聞こえなくなり

参加されているみなさんの声が聞こえなくなりました。

ハッと耳を澄ませると、ちゃんとみなさんも唄っています。

今回、わたしはそれだけキールタンに集中していたのでしょう。

そして年末もあってか、

今年の出来事が走馬灯のように、ばばばーっと頭に浮かび上がり

同時に感謝や自分の不甲斐なさも溢れてきて

ウルウルと泣きそうになり、自分を抱きしめたくなりました。

終わった後は、とても心が温かくなっていました。

改めて、リサさんのウクレレの音も声もとても心地よく

キールタンっていいなぁ。と感じます。

その後のリラックスヨガもまた特別なひとときで

みなさんのやんわりした顔に嬉しくなりました🥰

もっとたくさんの人に伝わって欲しいので

また来月も開催決定しています✨

⚪︎2024年1月27日（土）

⚪︎19時〜20時半

⚪︎木野コミニュティーセンター　2階

⚪︎2000円

夜ヨガなので、静かでゆっくりできて

とってもいい時間ですよ✨

ご予約はウェブからいただけます🌕

https://reserva.be/hikoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=c4eJwzNrUwszAGAARmAUI

みなさまのご参加お待ちしております。

リサさんのInstagram

https://www.instagram.com/risa.h_miraidesain?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==