the palosant (パロサント)/ from hikoyoga

2023年108回太陽礼拝開催しました

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年末と言ったら!!

ヨガ界では(?)108回の太陽礼拝をしようイベントが各地で繰り広げられます。

 

わたしも今年は2年ぶり、3回目の開催をしました!

共同開催は今年カナダから帰国したアサミ先生と♡

プライベートでも仲良くさせていただいている

同業のお仲間です🧘‍♀️🧘‍♀️

 

アサミさんから「今年はお寺でやろう!」とお声掛けをいただき

十勝のお寺さんに問い合わせをさせていただき

快く引き受けていただいた音更の光明寺さんにて開催しました!

 

もう、とっっっても素敵な建物で

この場所で開催できる事に、とっても嬉しく思いました。

ご協力、ありがとうございました!!

 

今年は2年ぶりな事もあり、自分自身が108回を終える事ができるのか不安もありました。

 

でも、始まるや否や

アサミさんのストレッチから始まり

みなさんの空気感がパーンと変わり

前半54回まで集中力が途切れる事なく行なっていました。

 

後半の残り54回。リードはわたしに変わり

やっと半分!と思った矢先、

あれよあれよと気付けば88回。

あ!残り30回だ!と勘違いし(笑)

98回まで来た時にみなさんに

残り20回、頑張りましょう。

と声をかけてしまった(笑)すみません🤣

 

残りの5回まで来たところで

じっくり最後の太陽礼拝を味わっていました。

無事に108回、みなさんで終える事ができました!!!!

よく頑張りました!挑戦したことに、拍手👏

素晴らしい✨✨✨✨✨

 

 

みなさんでワイワイどうだったか語りながら

クールダウンをしてシャバーサナに移りました。

なんとも、気持ちよくシャバーサナを迎えた事でしょう✨

 

最後に祈りの瞑想を行いました。

今年の一年、どんな年だったか

また来年どんな年にしたいか。

まずはご自身を労って、感謝して

そして安心、安全であることに気付き解放します。

 

わたしも最後の瞑想で

今年のよかった事もそうでなかった事も

自分は満ち足りている事を知り、感謝に変わりました。

そして、心がとても軽くなりました。

 

正直、心が平穏じゃなかった事も多かったです。

子育てに対しても、仕事も私生活も行き詰まりが多く、

粗々としていた気持ちが多い年でした。

 

でも、先日のキールタンと108回太陽礼拝を通して

そんな自分を受け入れて、修復・改善し

次に繋げるための心の解放場所がわかった気がしました。

ヨガを通して、瞑想を通して

ちゃんと自分を知っていこうと。

 

 

一緒に開催してくれたアサミさん、

ご参加いただいたみなさま、本当に素敵な時間をありがとうございました✨

また来年もみなさまが、良き1年でありますように🫶

 

OM SHANTI SHANTI SHANTI🕉️

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