年末と言ったら！！

ヨガ界では（？）108回の太陽礼拝をしようイベントが各地で繰り広げられます。

わたしも今年は2年ぶり、3回目の開催をしました！

共同開催は今年カナダから帰国したアサミ先生と♡

プライベートでも仲良くさせていただいている

同業のお仲間です🧘‍♀️🧘‍♀️

アサミさんから「今年はお寺でやろう！」とお声掛けをいただき

十勝のお寺さんに問い合わせをさせていただき

快く引き受けていただいた音更の光明寺さんにて開催しました！

もう、とっっっても素敵な建物で

この場所で開催できる事に、とっても嬉しく思いました。

ご協力、ありがとうございました！！

今年は2年ぶりな事もあり、自分自身が108回を終える事ができるのか不安もありました。

でも、始まるや否や

アサミさんのストレッチから始まり

みなさんの空気感がパーンと変わり

前半54回まで集中力が途切れる事なく行なっていました。

後半の残り54回。リードはわたしに変わり

やっと半分！と思った矢先、

あれよあれよと気付けば88回。

あ！残り30回だ！と勘違いし（笑）

98回まで来た時にみなさんに

残り20回、頑張りましょう。

と声をかけてしまった（笑）すみません🤣

残りの5回まで来たところで

じっくり最後の太陽礼拝を味わっていました。

無事に108回、みなさんで終える事ができました！！！！

よく頑張りました！挑戦したことに、拍手👏

素晴らしい✨✨✨✨✨

みなさんでワイワイどうだったか語りながら

クールダウンをしてシャバーサナに移りました。

なんとも、気持ちよくシャバーサナを迎えた事でしょう✨

最後に祈りの瞑想を行いました。

今年の一年、どんな年だったか

また来年どんな年にしたいか。

まずはご自身を労って、感謝して

そして安心、安全であることに気付き解放します。

わたしも最後の瞑想で

今年のよかった事もそうでなかった事も

自分は満ち足りている事を知り、感謝に変わりました。

そして、心がとても軽くなりました。

正直、心が平穏じゃなかった事も多かったです。

子育てに対しても、仕事も私生活も行き詰まりが多く、

粗々としていた気持ちが多い年でした。

でも、先日のキールタンと108回太陽礼拝を通して

そんな自分を受け入れて、修復・改善し

次に繋げるための心の解放場所がわかった気がしました。

ヨガを通して、瞑想を通して

ちゃんと自分を知っていこうと。

一緒に開催してくれたアサミさん、

ご参加いただいたみなさま、本当に素敵な時間をありがとうございました✨

また来年もみなさまが、良き1年でありますように🫶

OM SHANTI SHANTI SHANTI🕉️