本日準備食2日目

朝ごはん　さつまいも、サラダ

昼ごはん　サラダ、玄米粥

夜ご飯　たまご玄米粥、納豆、豆腐

お昼はお腹空いたな〜という感覚があったけど

お茶碗半分くらいでもう満腹感。

既に体が軽くなっている。

やっぱり普段は食べすぎてたのよね〜

妊娠してから、暴飲暴食が始まり2人前をペロリ。

加えて、お菓子やらパンやら常に何かを食べてる生活に。

授乳中も、食欲は止まらず

卒乳後も引きずっていたからファスティングを決行。

肌荒れがなんせ引かなくて。悲

身体の老廃物もすごい溜まってるだろうなぁ。

さ、明日から断食。

睡眠の質も良くなるから、楽しみ。

息子は〝どうぞ〟ができるようになった。

ともだちと遊んでいても、我が道を行くタイプで

気になる物を手当たり次第に遊んでいる。

完全にわたし。（笑）

今日もかわいいが止まらない。ありがと。